因为它保存了我们与亲朋好友，通讯录是苹果手机中最重要的数据之一，同事和业务联系人的重要信息。或者手机出现故障导致通讯录丢失，然而、有时候我们可能会不小心删除了通讯录中的联系人。帮助您迅速找回丢失的联系人、这篇文章将向您介绍以苹果手机如何恢复通讯录的方法。

1.使用iCloud进行自动备份恢复

您可以轻松自动备份并恢复通讯录，通过设置中的iCloud功能。打开“设置”点击您的AppleID，应用、然后选择“iCloud”。确保“通讯录”并且您已经登录了您的iCloud账号，选项已经开启。您可以通过登录iCloud来恢复最新的备份，一旦您的通讯录发生了改变或丢失。

2.使用iTunes进行通讯录恢复

那么您可以通过iTunes来恢复通讯录、如果您曾经使用iTunes进行过备份。并打开iTunes、连接您的iPhone到计算机上。选择您的设备并点击“摘要”选项卡。在“备份”选择、部分“恢复备份”并选择包含您想要恢复通讯录的备份文件，按钮。您的通讯录将会被还原，等待恢复完成后。

3.使用第三方软件恢复通讯录

那么您可以尝试使用一些第三方软件来恢复通讯录、如果您没有进行iCloud或iTunes备份、或者已经备份但无法成功恢复。iPhone数据恢复工具可以帮助您扫描和恢复丢失的通讯录。并运行该软件，按照提示选择恢复通讯录的选项即可，您只需要连接您的iPhone到计算机上。

4.寻求苹果客服支持

您可以寻求苹果客服的支持，如果以上方法都无法帮助您恢复通讯录。以解决您的问题、他们将能够提供进一步的帮助和指导。邮件或前往苹果授权服务中心联系他们，您可以通过电话。

5.保持定期备份

建议您定期进行备份，为了避免将来丢失通讯录的困扰。并确保备份是最新的，使用iCloud或iTunes进行自动备份。即使发生意外，这样、您可以轻松恢复丢失的通讯录。

6.注意不要误删除通讯录

避免误删通讯录，要谨慎操作，在使用苹果手机时。以免不小心将重要的联系人删除，特别是在编辑或整理联系人时，一定要仔细确认操作。

7.了解恢复通讯录的可能性

了解其可能的风险和限制是非常重要的、在使用第三方软件恢复通讯录之前。而且还可能会导致数据丢失或损坏，某些软件可能无法恢复所有联系人。请先查阅相关评测和用户评价，在选择软件之前。

8.寻找其他设备的备份

例如iPad或Mac电脑，如果您有其他苹果设备，可以尝试在这些设备上查找最新的通讯录备份。并检查iCloud或iTunes备份是否包含您需要的联系人、您可以登录相同的AppleID。

9.从其他应用恢复联系人

如社交媒体应用或应用、有些应用程序、可能会自动同步并保存您的联系人信息。您可以尝试从这些应用中恢复通讯录。查看是否有恢复通讯录的选项，打开相应的应用、并寻找联系人或设置选项。

10.导系人文件

您可以尝试导入这些文件来恢复通讯录、如果您曾经导出过联系人文件，例如以、vcf格式保存的文件。打开“设置”点击，应用“通用”然后选择、“还原”和“从文件导入”。并等待导入完成、选择您之前导出的联系人文件。

11.使用恢复工具

还有一些专门的恢复工具可以帮助您恢复通讯录，除了第三方软件。并按照软件提供的步骤进行操作，这些工具通常需要连接您的iPhone到计算机上。并在使用前备份好您的数据，确保选择可信赖的工具。

12.检查“已删除”的联系人列表

在苹果手机的“联系人”有一个，应用中“已删除”它可以帮助您查看最近删除的联系人、选项。打开“联系人”点击底部的，应用“组”然后选择，“已删除”。并将其还原到通讯录中，您可以找到最近删除的联系人、在这个列表中。

13.通过邮件恢复联系人

您可以在发送的邮件中找回这些联系人、如果您曾经将联系人通过发送给其他人。以查找之前发送的包含联系人信息的邮件、搜索您的发件箱或收件箱。将这些联系人手动添加到通讯录中。

14.使用云服务同步通讯录

您可以选择使用云服务（如Google账户或Outlook账户）来同步您的通讯录，在设置中。您的联系人信息仍然可以从云端恢复、即使您的苹果手机出现问题、这样。

15.避免使用未经验证的工具

一定要避免使用未经验证的工具或软件，在寻找恢复通讯录的方法时。可能会导致数据泄露或手机受损、这些工具可能存在风险。选择可信赖和经过验证的方法来恢复通讯录。

iTunes恢复、苹果手机通讯录丢失可能会给我们带来很多麻烦，第三方软件等方法，但通过使用iCloud备份、我们可以轻松地恢复丢失的联系人。定期备份和小心操作也是避免通讯录丢失的重要步骤。都能帮助我们迅速找回重要的联系人信息，不论是通过自动备份还是从其他设备或应用中恢复。以确保您能够成功地恢复您的通讯录，并随时寻求苹果客服的支持、记住避免使用未经验证的工具。