随着科技的不断进步，人们在使用电脑时，对于性能的需求也在不断增加。运行内存（RAM）作为电脑的“短期记忆”系统，其容量大小直接关系到多任务处理能力与系统整体运行效率。本文将为您详细介绍如何查看自己电脑的运行内存大小，以及面对运行内存不足的情况该如何处理。

一、查看电脑运行内存大小

1.1使用系统信息工具

Windows系统

在Windows操作系统中，可以使用“系统信息”工具快速查看内存大小：

1.按下“Win+R”键打开运行对话框。

2.输入“msinfo32”并按回车键。

macOS系统

macOS用户可以参考以下步骤：

1.点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“关于本机”。

2.在弹出的窗口中，您可以找到“内存”一栏，显示了您的Mac设备所安装的运行内存大小。

1.2使用任务管理器（Windows）

Windows用户还可以通过任务管理器查看运行内存信息：

1.右键点击任务栏，选择“任务管理器”。

2.在任务管理器窗口中，切换到“性能”标签页。

3.在内存部分，右侧将显示内存的详细信息，包括总内存容量和使用情况。

1.3使用终端命令（macOS/Linux）

对于macOS和Linux用户，可以使用终端命令来查看内存信息：

1.打开终端。

2.在Linux系统中输入“free-m”命令，在macOS中输入“top”或“system_profilerSPMemoryDataType”命令。

3.查看输出结果中的“Mem”或“Memory”一项，可以看到内存总容量及使用情况。

二、运行内存不足怎么办？

当您的电脑运行内存不足时，可能会出现程序响应缓慢、系统频繁卡顿等问题。下面是一些解决运行内存不足的方法：

2.1升级物理内存

最直接的解决方法就是增加物理内存。您需要购买与您电脑兼容的内存条，然后按照硬件操作说明将内存条升级。升级内存可以大幅提升多任务处理能力和系统的流畅度。

2.2关闭不必要的后台程序

关闭不需要的后台程序可以释放部分内存资源。您可以通过任务管理器（Windows）或活动监视器（macOS）查看当前运行的程序，并结束那些不必要的进程。

2.3调整虚拟内存设置

虚拟内存是计算机内存管理的一部分，当物理内存不足时，系统会使用硬盘空间作为虚拟内存。在Windows系统中，您可以进入系统属性进行虚拟内存的调整，以优化内存的使用。

2.4使用内存清理工具

市面上有许多内存清理工具可以使用，这些工具能够自动管理内存使用情况，释放不再使用的内存空间。在选择这类工具时，请确保它们来自可信的开发者，以避免潜在的安全风险。

2.5升级或优化操作系统

有时候，系统本身的设计缺陷或者不再优化，也会导致内存的过度消耗。尝试升级到最新版本的操作系统，或是进行操作系统优化，也可能改善内存使用效率。

2.6考虑更换硬件更兼容的电脑或使用云桌面

如果电脑较旧，升级内存或硬件存在成本和兼容性问题，考虑更换一台具有更大内存的新电脑也是一个选择。您还可以考虑使用云桌面服务，这类服务能通过网络访问远程计算机上的资源，减少本地硬件的需求。

结语

通过本文的介绍，相信您已经掌握了如何查看电脑运行内存大小，以及当遇到运行内存不足时可采取的应对措施。合理的管理和优化电脑运行内存，将帮助您提升工作效率，享受更加流畅的电脑使用体验。希望以上信息对您有所帮助。